Dormire poco e fino a tardi rallenta lo sviluppo del cervello
Il sonno è cruciale per lo sviluppo cerebrale, in particolare durante l'infanzia e l'adolescenza. Uno studio congiunto delle università di Cambridge e Fudan ha analizzato oltre 3.200 adolescenti tramite dispositivi Fitbit, rivelando che dormire poco e tardi può compromettere significativamente le funzioni cognitive e lo sviluppo del cervello. Scopriamo insieme i risultati di questa importante ricerca.
Il sonno è vitale per lo sviluppo del cervello, specialmente durante l’infanzia e l’adolescenza. Uno studio dell’Università di Cambridge (Regno Unito) e dell’Università Fudan di Shanghai (Cina) condotto su oltre 3.200 adolescenti che utilizzavano dispositivi Fitbit indossabili, ha rilevato che. 🔗Leggi su Today.it
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