Meditazione in classe | il progetto Scuola senza stress
La meditazione in classe è al centro del progetto "Scuola senza stress", un'iniziativa sperimentata dall'istituto Don Milani di Rovereto. Ogni giorno, studenti e insegnanti dedicano dieci minuti a una pratica di silenzio e concentrazione, chiudendo gli occhi e ripetendo un mantra. Questo approccio mira a ridurre l'ansia e migliorare il benessere scolastico, trasformando l'ambiente educativo.
Una routine scolastica che parte da dieci minuti di meditazione: silenzio, occhi chiusi e un mantra ripetuto nella propria mente. È questo il cuore del progetto “Scuola senza stress” sperimentato nel corso di quest’anno dagli insegnanti e dagli studenti dell’istituto Don Milani di Rovereto su. 🔗Leggi su Trentotoday.it
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