Creatina al femminile | 4 motivi per cui anche le donne dovrebbero assumerla
La creatina, spesso considerata un integratore maschile, offre numerosi benefici anche alle donne. Questo composto naturale non solo favorisce la performance atletica, ma contribuisce anche alla salute generale. Scopriamo insieme quattro motivi per cui le donne dovrebbero considerare l'assunzione di creatina, sia tramite l’alimentazione che con integratori specifici.
La creatina può essere assunta attraverso l’alimentazione e gli integratori, ma viene associata comunemente agli uomini: tuttavia fa bene anche alle donne 🔗Leggi su Ilgiornale.it
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