Power Walking | il segreto per dimagrire e restare in forma senza stressare le articolazioni

Il PowerWalking è una camminata veloce e vigorosa, eseguita con un ritmo sostenuto e una postura corretta, che permette di ottenere benefici simili a quelli della corsa ma con un impatto minore sulle articolazioni. Come si pratica il PowerWalking? Per praticarlo correttamente, segui queste indicazioni:Velocità: deve essere superiore a una camminata normale (tra . PowerWalking: il segreto per dimagrire e restare in formasenzastressare le articolazioni L'Identità. 🔗Lidentita.it

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