Fonte : iodonna di 8 mag 2024

Esercizi per il mal di schiena | la guida e il video della Personal Trainer

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Esercizi per il mal di schiena: la guida e il video della Personal Trainer (Di mercoledì 8 maggio 2024) Avere mal di schiena è sempre invalidante. A oggi si tratta di uno dei motivi più comuni per cui si ricorre all’aiuto medico e ci si assenta dal lavoro. Come fare per prevenirlo e conservare una schiena in salute? Ecco qualche consiglio utile per migliorare la postura, allungare e rinforzare i muscoli di schiena e catena posteriore. Mal di schiena, mal di testa e stress: ecco alcuni Esercizi per alleviarli ...

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