Curare il proprio corpo oggi è un' esigenza non solo estetica | è uno strumento di benessere globale La strategia giusta? Un approccio olistico

Curare il proprio corpo oggi è un'esigenza non solo estetica: è uno strumento di benessere globale. La strategia giusta? Un approccio olistico (Di sabato 4 maggio 2024) “Embodiment”. Letteralmente, essere più consapevoli del proprio “essere fisico”. Il termine è rubato alla psicologia e invita ad abitare il corpo senza trascurarlo né troppo giudicarlo, se mai, ascoltarlo. Chi lo fa, è più smart: ha più “intelligenza somatica”, dicono gli esperti. Non pochissimi, visto che non si è mai speso così tanto (circa 500 miliardi di dollari, secondo McKinsey) nel selfcare a livello mondiale. Cosmetici, palestre, spa della longevità, detox, integratori, tecnologie: il “selfcare” è il mercato che più velocemente sta crescendo al mondo. L’embodiment è di più, è anche una riflessione sul presente. Ma «perché il corpo sta tornando ad occupare un ruolo così centrale?», si chiede e ha scritto lo psicologo Sandro Spinsanti. Pare che, dopo periodi “grigi” come l’inverno, concentrarsi sulla concretezza di ciò che si è ...Leggi tutta la notizia su iodonna