Inter, Spence affida la pressione alla preghiera: i rituali prima di scendere in campo

La fede religiosa, il rapporto quotidiano con la famiglia e alcune semplici abitudini accompagnano Djed Spence nella sua nuova esperienza all'Inter. Il 26enne esterno inglese, arrivato a Milano dopo l'avventura al Tottenham, ha raccontato a GQ gli aspetti più personali della propria vita, spiegando come riesca a mantenere la tranquillità anche nei momenti che precedono una partita.

Per Spence, la preghiera rappresenta un sostegno fondamentale nella gestione delle aspettative e della tensione sportiva. Quando ne avverte la necessità, dedica un momento alla propria fede già nella camera d'albergo, prima di proseguire con altre preghiere nello spogliatoio. Non segue sempre una frequenza di cinque volte al giorno, ma cerca di ritagliarsi occasioni per pregare ogni volta che può.

Il calciatore considera questo rapporto con Dio una fonte di energia e orientamento personale. La sua serenità nasce anche dalla scelta di affidarsi alla fede anziché caricarsi interamente delle pressioni legate al risultato. Un atteggiamento che gli permette di affrontare gli impegni calcistici senza lasciarsi condizionare eccessivamente dalle aspettative.

La preparazione alle gare non prevede rituali particolarmente rigidi. La sera precedente, Spence cerca generalmente di andare a dormire intorno a mezzanotte. Sta inoltre valutando di ampliare le attività dedicate al benessere fisico, introducendo lo yoga e trattamenti per il recupero come la terapia a luce rossa e le camere iperbariche. Nonostante abbia compiuto 26 anni, sostiene di sentirsi ancora fisicamente come un ragazzo di 21.

Un altro elemento della sua routine è la musica, che lo accompagna soprattutto durante il tragitto in pullman verso lo stadio. La scelta dei brani cambia in base all'umore e alla concentrazione che desidera raggiungere. Talvolta seleziona una canzone particolare anche per il momento dell'ingresso o dell'uscita dallo spogliatoio, passando gradualmente a una playlist che lo aiuti a prepararsi mentalmente alla gara.

Spence mantiene una preferenza per le cuffie con il filo e ascolta prevalentemente musica americana. Tra gli artisti che cita figura Lil Durk, rapper statunitense che ha venduto oltre sette milioni di album a livello mondiale e che occupa un posto particolare nelle sue abitudini musicali.

Nell'intervista a GQ trova spazio anche il legame con le tre sorelle, che il difensore nerazzurro considera le proprie migliori amiche. Il rapporto familiare continua a essere una presenza costante nella sua quotidianità, nonostante gli impegni professionali e gli spostamenti legati al calcio.

Vacanze, cene e attività condivise fanno parte della loro vita insieme, ma il contatto resta frequente anche a distanza. Spence racconta che si sentono praticamente ogni giorno, spesso attraverso lo scambio di meme su Instagram oppure giocando online alla PlayStation. Una consuetudine alla quale tiene particolarmente e che, come spiega lo stesso calciatore, difficilmente lascia trascorrere un'intera giornata senza parlare con almeno una delle sorelle.