Harry, non più di dieci giorni lontano da Meghan e dai figli: il ricordo di Lady Diana

Una fotografia della madre che porta sempre con sé e una domanda che torna a rivolgerle nei momenti della giornata. Il principe Harry ha raccontato il legame che continua a mantenere con Lady Diana durante Redefining Grief: Building Resilience Through Loss, una nuova MasterClass pubblicata il 10 ottobre, in occasione della Giornata mondiale della salute mentale. Nella conversazione con la neuroscienziata Mary-Frances O'Connor, il duca di Sussex ha parlato anche della propria famiglia e delle scelte compiute per trascorrere più tempo con Meghan Markle e i loro due figli.

Harry ha spiegato di aver stabilito una regola per organizzare i numerosi impegni pubblici e le attività benefiche che lo portano a viaggiare. Cerca di non restare lontano dalla moglie, da Archie e da Lilibet Diana per più di dieci giorni consecutivi. Una decisione che nasce dal desiderio di mantenere un equilibrio tra il lavoro e la vita familiare, senza rinunciare alle iniziative alle quali dedica parte del proprio tempo.

Il principe ha descritto la serenità e la gioia che prova quando si trova con i figli, sentimenti che considera fondamentali quanto la soddisfazione ricavata dalle attività svolte direttamente sul campo. Per questo cerca di distribuire gli impegni in modo da non prolungare eccessivamente le assenze da casa.

Tra le trasferte più recenti figura quella a New York, dove Harry ha partecipato all'incontro annuale della Clinton Global Initiative e ad altri appuntamenti pubblici. Il soggiorno è durato circa quattro giorni, rimanendo quindi ampiamente entro il limite che il duca di Sussex si è imposto.

Il tema della distanza aveva accompagnato Harry e Meghan fin dall'inizio della loro relazione. Nella docuserie Netflix Harry & Meghan, distribuita nel 2022, la coppia aveva ricordato il periodo in cui lui viveva a Londra e lei lavorava a Toronto. All'epoca avevano concordato di incontrarsi abbastanza frequentemente da non trascorrere più di quattordici giorni separati.

Anche Meghan aveva raccontato quanto fosse difficile affrontare le assenze prolungate dai bambini. Durante la seconda stagione di With Love, Meghan aveva ricordato il soggiorno londinese seguito alla morte della regina Elisabetta II, quando era rimasta lontana da Archie e Lilibet per quasi tre settimane. Un'esperienza che aveva descritto come particolarmente dolorosa sul piano personale.

Nella nuova MasterClass, tuttavia, la riflessione più intima di Harry riguarda la perdita della madre. Diana morì quando il principe aveva soltanto dodici anni, lasciandolo ad affrontare un dolore che, secondo quanto ha raccontato, non riuscì a esprimere per molto tempo.

Harry ha ricordato di non aver pianto alla notizia della morte della principessa e di aver manifestato le proprie emozioni soltanto durante il funerale. Nei quasi vent'anni successivi avrebbe continuato a reprimere il dolore, interpretando il controllo dei sentimenti come una prova di forza. Soltanto attraverso un successivo percorso personale ha iniziato a comprendere quanto quella convinzione avesse condizionato il suo modo di affrontare la perdita.

Il duca di Sussex ha spiegato che, nonostante fosse cresciuto in una famiglia reale e disponesse di numerose possibilità materiali, da adolescente non aveva trovato il sostegno emotivo di cui avrebbe avuto bisogno. Si sentiva obbligato a non cedere, senza avere qualcuno che lo accompagnasse nell'elaborazione del lutto.

Durante il confronto con Mary-Frances O'Connor, Harry ha condiviso anche un particolare legato alla memoria della madre. Con il passare degli anni si era accorto di non riuscire più a ricordarne chiaramente la voce, la risata e persino il volto. Per richiamare alla mente la sua immagine doveva osservare una fotografia.

Un aiuto arrivò dal percorso di psicoterapia. Su suggerimento del terapeuta, il principe cominciò a utilizzare il profumo che Diana indossava abitualmente. Riconoscere quella fragranza gli consentì di recuperare sensazioni ed episodi che per molto tempo erano rimasti difficili da raggiungere attraverso la memoria.

Oggi Harry racconta di pensare alla madre ogni sera e quasi tutte le mattine. Conserva sempre una sua fotografia e, quando la osserva, immagina quale potrebbe essere il giudizio di Diana sulle decisioni che sta prendendo e sul percorso della propria vita.

A volte, ha confidato, si sorprende perfino a controllare se l'espressione della madre nella fotografia sia cambiata, pur sapendo che resterà sempre la stessa. Un'abitudine che accompagna le sue giornate e attraverso la quale continua a mantenere vivo il ricordo di Diana.

Il racconto si inserisce nella riflessione sul lutto affrontata insieme alla neuroscienziata, con particolare attenzione alla difficoltà di riconoscere le proprie emozioni e alla necessità di ricevere sostegno dopo una perdita. Per Harry, l'esperienza vissuta fin dall'infanzia ha influenzato anche il valore che oggi attribuisce al tempo trascorso accanto a Meghan, Archie e Lilibet.