Viaggio nel sonno | dormiamo sempre meno e sempre peggio Abbiamo provato un retreat sulle Dolomiti tra scienza e ayurveda Ecco com' è andata
Un soggiorno sulle Dolomiti propone un percorso dedicato al sonno, tra scienza e ayurveda. Dal testo disponibile, l’autrice racconta di osservare il paesaggio dalla camera d’albergo e di sentire che il proprio corpo non riesce a respirare come vorrebbe. L’esperienza viene presentata come un viaggio nel sonno, in un periodo in cui si dorme sempre meno e peggio. L’estratto si interrompe dopo questa riflessione e non fornisce dettagli sulle attività svolte o sui risultati del retreat.
E mentre li guardo dalla camera d’albergo, nell’Alto Adige più dolce, penso che il mio corpo vorrebbe respirare come loro ma invece non lo fa: dopo sette giorni di monitoraggio del sonno all’Hotel Engel Ayurpura di Nova Levante, al termine di un percorso olistico che bilanciava medicina ayurvedica e occidentale, ho scoperto che il «me» notturno è uno strumento senza fiato. E se è vero che la notte è la faccia selvatica del tempo, io la abito da braccato, e nella giungla del buio fuggo dalle fiere e mi nascondo nelle buche e nei cespugli, pedinato da un nemico immaginario. «Osservi il grafico, è sconvolgente», dice la dottoressa Bianca Maus... 🔗 Leggi su Vanityfair.it
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