Glicemia alta | le micro-abitudini che molti hanno ma possono rivelarsi pericolose
Più di nove italiani su dieci adottano regolarmente piccole abitudini che possono incidere sulla glicemia, secondo una nuova indagine. Si tratta di comportamenti quotidiani che spesso non vengono percepiti come errori, ma che possono rivelarsi rischiosi per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Il testo non specifica quali siano queste abitudini né fornisce dettagli sul campione o sulle modalità dell’indagine.
Non sono errori clamorosi e quasi nessuno li percepisce come tali. Eppure, secondo una nuova indagine, più di 9 italiani su 10 mettono in atto regolarmente piccoli comportamenti che possono pesare sulla glicemia. In vista della Giornata Mondiale del Diabete che si celebra oggi, 14 novembre, l’indagine AstraRicerche per il Gruppo di lavoro Edulcoranti di Unione Italiana Food ha interpellato mille italiani tra i 18 e i 74 anni. Ne emerge un divario netto tra ciò che si sa e ciò che si fa. I numeri raccontano un paradosso. Oltre 3 italiani su 4 sanno che l’equilibrio glicemico dipende anche dai piccoli gesti di ogni giorno, ma il 91,5% adotta con regolarità, senza accorgersene, cattive micro-abitudini, soprattutto se geneticamente predisposto. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
Micro-Workouts: Big Results in Minutes | The Science of Getting Fit in 2–10 Minutes a Day
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