Cambio di stagione e intestino pigro | cosa mangiare per ritrovare la regolarità

Con il cambio di stagione, soprattutto nel passaggio dall’estate all’autunno e in generale ai mesi più freddi, l’intestino può rallentare e questo può aumentare il rischio di intestino pigro, peggiorandolo in chi già ne soffre: “Quando parliamo di ‘intestino pigro’ intendiamo in genere la stitichezza funzionale, un rallentamento del transito intestinale senza una causa organica alla base” spiega a Gazzetta Active il dottor Sacha Sorrentino, biologo nutrizionista: “Non conta solo quante volte si va in bagno. Si parla di stitichezza quando le evacuazioni sono meno di tre a settimana, ma anche quando le feci sono dure e difficili da espellere, serve molto sforzo o resta la sensazione di non aver svuotato del tutto l’intestino. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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