Sciatica e corsa | quando il dolore non dipende solo dalla schiena
La sciatica può manifestarsi nei runner con un dolore che parte dalla schiena o dal gluteo e scende lungo la parte posteriore della gamba, arrivando talvolta fino al piede. Il disturbo viene spesso descritto come un dolore che coinvolge la schiena, ma il testo segnala che non sempre dipende soltanto da quella zona. Può quindi interessare anche il gluteo e proseguire lungo la gamba, fino al piede.
Può capitare che i runner accusino un classico dolore che parte dalla schiena o dal gluteo e scende posteriormente lungo la gamba, estendendosi, talvolta, fino al piede. Viene definito genericamente sciatica e spesso correlato a problemi di ernia o protrusione discale. In questi casi, il consiglio frequente è di fermarsi con la corsa per non peggiorare i sintomi. Diventa quindi importante individuare la causa del dolore, che non necessariamente potrebbe essere la schiena. Con il termine “sciatica” si indica il dolore che si irradia lungo il decorso del nervo sciatico, più frequentemente conseguente ad una radicolopatia lombare. Questa condizione si verifica quando un ernia del disco o altre modificazioni e patologie della colonna vertebrale provocano l'irritazione o la compressione della radice nervosa. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
The Best Exercise for Balance and Fall Prevention Over 60
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