Fisico da Victoria’s Secret | ecco come si allenano e cosa mangiano gli Angeli della passerella
Le modelle di Victoria’s Secret alternano allenamenti con i pesi e sessioni ad alta intensità a discipline come Pilates, yoga e metodi ispirati alla danza classica. La preparazione per la passerella non si basa quindi soltanto su bilancieri ed esercizi intensi. Tra le attività citate ci sono pratiche diverse, che affiancano il lavoro fisico tradizionale. Il testo non specifica quali alimenti compongano la loro dieta né descrive un programma preciso di allenamento.
Non tutto si gioca tra bilancieri e allenamenti ad alta intensità. Tra le discipline utilizzate nella preparazione delle modelle di Victoria’s Secret ci sono anche Pilates, yoga e metodi ispirati alla danza classica. Il loro obiettivo? Lavorare su postura, stabilità, coordinazione e controllo dei movimenti. Il Pilates coinvolge soprattutto la muscolatura del tronco e richiede precisione nell'esecuzione degli esercizi. Il lavoro ispirato al balletto, invece, combina movimenti controllati, esercizi a corpo libero e sequenze che sollecitano diversi gruppi muscolari. Sono approcci differenti, ma possono convivere nella stessa routine. Il vantaggio è la varietà: il Pilates può contribuire a migliorare stabilità e controllo motorio, mentre la danza richiede equilibrio e coordinazione. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
Victorias Secret Casting
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