Fisico a riposo testa pronta Spalletti e gli allenamenti invisibili | cosa sono e chi li usa
Gli “allenamenti invisibili” sono attività svolte fuori dalle sedute sul campo, pensate per mantenere il fisico a riposo e la mente pronta. Il tema è legato a un calendario fitto di partite, all’aumento degli infortuni e alla riduzione dei tempi e degli spazi per recuperare. Il testo cita il tecnico Luciano Spalletti, ma non specifica quali attività rientrino in questo tipo di allenamento né quali atleti o squadre lo utilizzino.
Le partite non finiscono mai, gli infortuni aumentano, i tempi e gli spazi per riprendere fiato sono ormai estinti come le tigri coi denti a sciabola. Però, per la sua Juventus, Luciano Spalletti ha studiato - già dalla scorsa stagione - una possibile soluzione, una contromossa al logorio del calendario fitto e anche una mano tesa verso lo spogliatoio: l’allenamento invisibile. Non chiamatelo “riposo” e guai a considerarlo tempo libero, però in sostanza alla Continassa non ci si presenta. L’allenatore bianconero parte da un concetto semplice: non si può approcciare il ciclo di lavoro degli atleti allo stesso modo se in programma c’è una partita a settimana o se i match da affrontare sono tre in otto giorni. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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