Per iniziare ad allenarsi bastano 15 minuti al giorno e non serve la palestra
Allenarsi può cominciare con 15 minuti al giorno, senza andare in palestra. Il testo distingue tra il desiderio di tenersi in forma e il rischio di lasciarsi condizionare troppo dall’aspetto fisico o di seguire ritmi di allenamento difficili da sostenere. Il fitness viene descritto come una delle ossessioni del nostro tempo, ma il brano non indica esercizi specifici né propone un programma di allenamento.
Difficile negare che il fitness sia una delle ossessioni del nostro tempo. Un conto, però, è tenersi in forma, un altro farsi condizionare eccessivamente dall’estetica o imporsi ritmi di allenamento difficilmente sostenibili. In quel caso il benessere può ribaltarsi nel suo contrario. Ne abbiamo discusso con Maurizia Triggiani, imprenditrice digitale e cofondatrice di DoFit, una piattaforma dedicata proprio al fitness e al benessere.? Contenuto riservato agli abbonati. su La Verità L'articolo proviene da La Verità. 🔗 Leggi su Laverita.info
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