Lo studio | adesso sappiamo quanti litri d' acqua bisogna bere davvero ogni giorno
Bere due litri d’acqua al giorno non è una regola valida per tutti. Lo indica uno studio condotto da ricercatori universitari e pubblicato sulla rivista scientifica *Science*, che smentisce la raccomandazione diffusa da anni.
Bere due litri d'acqua al giorno non è una regola valida per tutti. A smentire la raccomandazione, diffusa da anni, è uno studio condotto dai ricercatori dell'Università del Wisconsin-Madison e pubblicato sulla rivista scientifica Science. La ricerca, realizzata su oltre 5.600 persone provenienti da 26 Paesi, ha dimostrato che il fabbisogno idrico varia in base a diversi fattori, tra cui età, sesso, peso corporeo, attività fisica e condizioni climatiche. Gli studiosi hanno utilizzato una tecnica scientifica chiamata "acqua doppiamente etichettata", che consente di misurare il ricambio idrico dell'organismo e la quantità di acqua eliminata quotidianamente. 🔗 Leggi su Liberoquotidiano.it
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