Nature Prescription perché allenarsi nel verde fa bene alla salute
Correre, fare stretching o seguire percorsi di esercizi nei parchi cittadini può contribuire al benessere. È la proposta della «Nature Prescription»: allenarsi all’aperto, sfruttando le aree verdi urbane.
Mettete gli scarpini, indossate la tuta e via. Corsa, stretching, percorsi con esercizi fisici diventano un vero e proprio viatico per il benessere, sfruttando il verde delle città. Perché i parchi urbani possono diventare uno strumento di salute pubblica. E la scienza dice che sono in grado di aiutare nella prevenzione cardiovascolare e cardiometabolica. A dirlo sono gli esperti presenti nei giorni scorsi per la Prima Conferenza Nazionale sui Presìdi Sanitari Naturali, promossa dall’IRCCS MultiMedica e Parco Nord Milano e tenutasi allo Spazio Oxy.gen di Bresso, vicino a Milano, con l’obiettivo di aprire un confronto tra comunità scientifica, istituzioni territoriali, mondo della sanità e studiosi di green policy. 🔗 Leggi su Quifinanza.it
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