Torna l’ora solare | lancette indietro di un’ora nella notte tra sabato e domenica Il pediatra | Disturbi del sonno per qualche giorno anticipare cena e nanna di 10 minuti

Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre si torna all’ora solare: alle 3 le lancette vanno portate indietro di sessanta minuti. In cambio di un’ora di sonno in più e di mattine più luminose, il buio arriverà prima nel pomeriggio. Il passaggio, avverte all’AdnKronos il pediatra Italo Farnetani (professore ordinario di Pediatria alla Libera Università degli Studi di Scienze Umane e Tecnologiche United Campus of Malta), può disturbare il riposo di grandi e piccoli e richiede alcuni giorni per essere assorbito. Farnetani, da tempo favorevole all’ora legale per tutto l’anno, parla di un’ora di luce “scambiata” con un’ora di buio, trascorsa magari tra le mura di casa. 🔗 Leggi su Ilfattoquotidiano.it

Ora solare al via: cosa succede al nostro corpo e i trucchi degli esperti per evitare la stanchezza

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Sabato notte torna l’ora solare: lancette indietro di un’oraNella notte tra sabato e domenica torna l’ora solare: alle 3 le lancette andranno spostate indietro di un’ora.

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Con il mese di ottobre insieme all'autunno arriva anche l'ora solare, che torna tra sabato 24 e domenica 25 ottobre, quando durante la notte le lancette dell'orologio dovranno essere spostate indietro di un'ora. In pratica si dorme un'ora in più (ma per chi fa il tur - Facebook facebook

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Non vedi l'ora di guadagnare un'ora questo mese quando cambiamo l'ora spostando l'orologio indietro di un'ora? reddit