Altro che stress come la qualità dell' aria dentro le nostre case e uffici condiziona le nostre giornate
La sonnolenza e il calo di concentrazione durante la giornata non dipendono necessariamente dallo stress o dal poco sonno: tra i fattori da considerare c’è anche la qualità dell’aria negli ambienti chiusi, come case e uffici. Quando la concentrazione diminuisce e gli occhi si fanno pesanti, la causa viene spesso attribuita alla stanchezza o al cambio di stagione. Il testo richiama invece l’attenzione sulle condizioni dell’aria negli spazi in cui si trascorre il tempo.
Succede quasi sempre così: la concentrazione cala, gli occhi si fanno pesanti, le palpebre cedono e date subito la colpa allo stress, alle poche ore di sonno o alla classica «stanchezza autunnale», da cambio di stagione. Pochi giorni fa mi è successa la stessa cosa. Nel bel mezzo di un pomeriggio di lavoro intenso a porte chiuse, la mia produttività è colata a picco. Istintivamente ho teso la mano verso la tazza di caffè, convinta fosse l'unico rimedio possibile. Poi, quasi per caso, ho aperto la finestra: l'aria fresca è entrata e, nel giro di dieci minuti, la nebbia mentale è svanita. In quel momento ho capito che il vero problema non era la mancanza di caffeina, ma qualcosa di invisibile che mi circondava da ore. 🔗 Leggi su Vanityfair.it
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