Torna l’ora solare e la casa al buio dalle cinque | il kit di sopravvivenza per affrontare il cambio da mattina a sera

Notizia in breve

Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026 torna l’ora solare: le lancette andranno spostate indietro di un’ora. Si dormirà un’ora in più, ma le giornate avranno meno luce nel tardo pomeriggio.

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Torna l’ora solare ed è arrivato il momento di spostare indietro le lancette di un’ora. Nella notte fra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026 guadagneremo un’ora di sonno in più, ma ad un prezzo piuttosto caro. Da domenica infatti il sole tramonterà molto prima nel pomeriggio, mentre l’alba arriverà in anticipo. Il risultato? Ci sembrerà di avere a disposizione delle giornate cortissime con conseguenze sull’umore e sul fisico. Cambia l’ora: cosa succede. Di solito in questa fase di cambio dell’ora è possibile avvertire stanchezza e sensazione di sfasamento, ma anche difficoltà a prendere sonno. Sono sensazioni momentanee e disturbi destinati a passare, soprattutto se si mettono in atto le giuste strategie. 🔗 Leggi su Dilei.it

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© Dilei.it - Torna l’ora solare (e la casa al buio dalle cinque): il kit di sopravvivenza per affrontare il cambio da mattina a sera
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