Ora solare gli effetti sul riposo | la verità dei dottori anti-bufale 

Con il ritorno all’ora solare si dorme un’ora in più, ma il cambiamento può avere effetti sul riposo e sui ritmi biologici. Quanto sono rilevanti questi disturbi e chi rischia maggiormente di risentirne? A rispondere sono i medici anti-bufale di Dottoremaeveroche.it, il portale contro le fake news della Fnomceo (Federazione nazionale degli ordini dei medici). Gli studi sul rapporto tra cambio d’ora e sonno non consentono, al momento, di arrivare a conclusioni definitive. Le ricerche mostrano che il passaggio dall’ora legale a quella solare può aumentare temporaneamente la durata del riposo. In uno studio, infatti, le persone hanno dormito significativamente di più nel breve periodo dopo aver guadagnato un’ora di sonno. 🔗 Leggi su Lapresse.it

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