Shaquille O’Neal sfida Schwarzenegger | la leggenda Nba si allena da bodybuilder a 54 anni

(Adnkronos) – Shaquille O’Neal vuole diventare il prossimo Arnold Schwarzenegger? Ovviamente no, almeno non per puntare al titolo di Mr Olympia. Ma la leggenda Nba sta lavorando duramente per migliorare il proprio fisico e, tra una serie e l’altra, non perde il senso dell’umorismo. In un video condiviso durante il suo allenamento, Shaq lancia una sfida scherzosa al leggendario attore ed ex campione di bodybuilding: “Arrivo, Arnold Shaqanager!”. Dietro la battuta, però, c’è una routine di allenamento sempre più seria. O’Neal si allena quattro giorni a settimana, dedicando circa un’ora a ogni sessione. Venti minuti sono riservati al cardio a bassa intensità, mentre il resto del tempo è dedicato ai pesi. 🔗 Leggi su Periodicodaily.com

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