Ora solare più vicina l’impatto sul sonno e i benefici di quella legale tutto l’anno

Ci risiamo: nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre torna l ’ora solare. Alle 3.00 del mattino le lancette di sveglie e orologi andranno spostate indietro di un’ora. Si dormirà dunque un po’ di più, ci sarà più luce al mattino, ma farà buio prima nel corso del pomeriggio. “Uno scombussolamento che regalerà problemi di sonno ad adulti e bambini e che richiederà qualche giorno di adattamento”, dice a LaSalute di LaPresse Italo Farnetani, professore ordinario di Pediatria Libera Università degli Studi di Scienze Umane e Tecnologiche United Campus of Malta, fermamente convinto da tempo che l’ora legale andrebbe mantenuta tutto l’anno. “Ci viene sottratta un’ora di luce, scambiata con un’ora di buio, probabilmente chiusi in casa. 🔗 Leggi su Lapresse.it

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