Meno mode più nutrienti | perché stiamo riscoprendo il buon vecchio latte di mucca
Dopo anni in cui le bevande vegetali hanno preso spazio, il latte di mucca torna al centro dell’attenzione. A spingere verso le alternative sono state nuove abitudini alimentari, la maggiore attenzione alla salute e all’ambiente e la ricerca di prodotti senza lattosio. Ora il latte vaccino viene riscoperto per il suo apporto di nutrienti, mentre le bevande vegetali restano una scelta legata a esigenze e preferenze diverse.
Per anni è stato accantonato a favore delle bevande vegetali, complici le nuove abitudini alimentari, l’attenzione a salute e ambiente e la ricerca di alternative senza lattosio. Oggi, però, il buon vecchio latte di mucca sta tornando a conquistare le nostre tavole. Non per nostalgia, ma per il suo profilo nutrizionale. Ricco di proteine di buona qualità, calcio e vitamina B12, può contribuire a un’alimentazione equilibrata. Non è un caso che, insieme a latticini e yogurt, sia uno degli alimenti cardine della dieta mediterranea. Perché è stato accantonato. Le scelte alimentari dovrebbero basarsi soprattutto sulle evidenze scientifiche, ma in realtà nemmeno il mondo alimentare è immune dalle mode. 🔗 Leggi su Dilei.it

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