Schiena più dritta scelte più lucide | come la postura influenza il pensiero

Secondo questa prospettiva, il cervello costruisce le emozioni anche a partire dalle informazioni che riceve dal corpo, come la tensione dei muscoli, il ritmo del respiro e la posizione del busto, interpretandole come indizi sulla situazione che stiamo vivendo. Una schiena ben eretta, da seduti, sembra così accompagnarsi a una maggiore sicurezza in se stessi e a una valutazione più lucida delle situazioni incerte: due ingredienti che finiscono per riflettersi sulla qualità delle scelte. Chi resta piegato sullo schermo, al contrario, tende a mostrare un atteggiamento più chiuso e meno fiducioso, come se la posizione contratta del torace si trasferisse anche al modo di affrontare compiti e problemi. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

Pilates per la Postura: Schiena dritta e consapevole! | Esercizi di Pilates a Casa

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