Smetti di considerare il padel uno sport leggero | è l’allenamento che non avevi messo in conto
Un allenamento di un'ora di padel può nascondere uno sforzo fisico più intenso di quanto si immagini. Chi si dedica regolarmente a questo sport spesso lo considera un'attività leggera e divertente, praticata tra amici e con una birra a fine partita. Tuttavia, una volta entrati in campo, il ritmo e le pause rapide rendono l'attività più impegnativa di quanto sembri, sfidando le percezioni di leggerezza associate al padel.
Padel addicted? Entri in campo alle venti, la porta a vetri si chiude alle spalle, e per i successivi sessanta minuti sei convinto di aver programmato una parentesi leggera e divertente tra una settimana di allenamenti seri e l'altra con quattro amici e l'immancabile birretta dopo la doccia. Il padel si è costruito esattamente questa reputazione: lo sport che si gioca per divertirsi, la versione atletica dell'aperitivo con gli amici. Non è un caso isolato di entusiasmo collettivo: in Italia i campi hanno superato quota 10mila e i praticanti i 2 milioni, un boom che ci porta al secondo posto al mondo per diffusione dello sport, subito dietro la Spagna e davanti all'Argentina. 🔗 Leggi su Gqitalia.it
Padel -Tennis: Der Trendsport im Check | Mein Lieblingstraining | ARD Gesund
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