La natura ci invita a essere presenti ad ascoltare la voce e il silenzio
Un nuovo studio indica che molte persone si sentono esauste perché vivono fuori tempo rispetto ai ritmi naturali. La ricerca evidenzia come la mancanza di ascolto della voce e del silenzio della natura possa contribuire alla stanchezza. Viene suggerito di ritrovare energia seguendo i cicli naturali, evitando di concentrarsi esclusivamente sulla produzione di energia attraverso abitudini come il sonno, l’alimentazione e la gestione dello stress.
C ome ritrovare energia seguendo i ritmi della natura. Siamo stanchi perché viviamo fuori tempo. Abbiamo trasformato l’energia in qualcosa da produrre: dormire meglio, mangiare meglio, organizzarsi meglio, pensare positivo. Eppure, continuiamo a sentirci esausti. La natura ci suggerisce un’altra via: l’energia non si fabbrica, si riceve quando torniamo a partecipare al ritmo della vita. Leggi anche › Nuova stagione, nuova energia: le buone abitudini per affrontare l’autunno Come ritrovare energia seguendo i ritmi della natura. Un albero non fiorisce ininterrottamente, conosce il tempo delle foglie e quello dei rami nudi, il tempo in cui espandersi e quello in cui raccogliere la linfa nelle radici. 🔗 Leggi su Iodonna.it
full video:Falsely accused, a CEO with nothing turns barren land into a dream home with his sister.
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