Ne parla uno dei libri della nuova collana di iO Donna Lezioni di yoga
Una delle autrici della nuova collana di iO Donna ha evidenziato come la popstar utilizzi lo yoga anche durante il tour. Tra prove e concerti, si dedica regolarmente a sessioni di respiro e saluto al sole, spesso sul palco o in hotel. La routine quotidiana di questa artista prevede l'uso del tappetino ovunque si trovi, integrando lo yoga tra i momenti di viaggio e le pause tra le esibizioni.
D ua Lipa lo fa anche in tour, tra una prova e un concerto. Tappetino a terra, respiro e saluto al sole: nella routine della popstar lo yoga è diventato un appuntamento quasi quotidiano, da infilare ovunque, a casa come in viaggio. Basta vedere sui social le sue estensioni, persino al largo di Ibiza su una tavola da Sup, trend dell’estate appena conclusa. Piccola guida yoga per superare i momenti di ansia e angoscia X Da Gisele Bündchen a Jennifer Aniston sono tante le star che hanno fatto dello yoga una presenza costante nella propria routine. Il saluto al sole, dopotutto, è una delle sequenze fondamentali della pratica: pochi minuti in cui movimento e respiro si sincronizzano, trasformando il risveglio del corpo in un piccolo rituale quotidiano. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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