Ti fa male il collo dopo ore davanti allo smartphone? I cinque consigli degli ortopedici per evitare il tech neck

Con il ritorno alla routine lavorativa e scolastica, le ore trascorse davanti agli schermi tornano ad aumentare e, insieme al tempo dedicato a computer, smartphone e tablet, cresce anche il rischio di sviluppare dolori cervicali, rigidità muscolare e tensioni alle spalle. Un fenomeno sempre più diffuso, comunemente identificato con il termine tech neck o text neck, che descrive l’insieme dei disturbi associati all’utilizzo prolungato dei dispositivi digitali, soprattutto quando la testa viene mantenuta inclinata in avanti per molte ore e il corpo rimane nella stessa posizione senza sufficienti occasioni di movimento. A richiamare... 🔗 Leggi su Panorama.it

Ti Lancia Frecciatine Davanti A Tutti: Come Disarmarle Con L'Indifferenza

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Io penso solo che se metti male un piede dopo aver fatto la doccia, ti spacchi la testa e rompi l’osso del collo in 4 secondi netti x.com

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