Barlaam | Dai pensieri positivi all' esercizio del cubo la mia preparazione mentale
Simone Barlaam, nuotatrice paralimpica, ha recentemente partecipato agli Europei di nuoto paralimpico a Kocaeli, in Turchia, dove la squadra italiana si è piazzata seconda nel medagliere con 61 medaglie. La atleta ha ottenuto un ruolo di rilievo nel risultato complessivo e ha condiviso alcune delle sue pratiche di preparazione mentale, tra cui l’uso di pensieri positivi e l’esercizio del cubo. L’atleta ha evidenziato come queste tecniche siano parte del suo approccio prima delle competizioni.
Reduce dalla trionfale spedizione agli Europei di nuoto paralimpico di Kocaeli (in Turchia), dove l’Italia del c.t. Roberto Bonanni ha chiuso al secondo posto del medagliere assoluto con 61 medaglie (29 ori, 16 argenti e 16 bronzi), abbiamo incontrato la stella azzurra Simone Barlaam. Che al suo già monumentale palmares (che conta fra gli altri 4 ori olimpici e 23 mondiali) ha aggiunto altre 7 medaglie (di cui 4 d’oro). Con Barlaam abbiamo affrontato un tema particolare del suo allenamento: il rapporto con la psicologa Michaela Fantoni. Dai primi contatti, alla crisi del 2021, gli strumenti concreti, i cambiamenti maturati e la visione attuale del supporto psicologico nello sport. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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