Valter Longo | Il trend che trovo più preoccupante è il digiuno intermittente I farmaci per dimagrire? C’è una fortissima spinta commerciale e un’influenza sui medici e sui professionisti
Valter Longo ha espresso preoccupazione per il crescente utilizzo del digiuno intermittente, considerandolo il trend più rischioso tra le pratiche di perdita di peso. Ha inoltre evidenziato una forte pressione commerciale sui farmaci dimagranti, che influenzano anche i professionisti del settore medico. La discussione sulla lunga durata e sulla salute si svolge principalmente attraverso le scelte alimentari, anche se molte persone continuano a seguire abitudini consolidate, spesso senza informazioni aggiornate.
La partita per assicurarsi una vita lunga e in salute si gioca in buona parte a tavola. Lo sappiamo, ma spesso cediamo alle vecchie abitudini, alla pigrizia o alla mancanza di informazioni. Eppure mangiar bene, e sano, non è un lusso, né un’opzione: “ Alimentazione e nutrizione dovrebbero essere in cima agli sforzi per la longevità sana, anche più dell’esercizio fisico” spiega il professor Valter Longo, tra i maggiori esperti internazionali di nutrizione e longevità al fattoquotidiano.it. Per fare chiarezza tra falsi miti, consigli social e buone abitudini da adottare subito, abbiamo intervistato il professor Longo alla vigilia del Nutrition & Longevity Festival, evento gratuito e aperto a tutti che vuole promuovere uno stile di vita sano attraverso alimentazione, movimento ed educazione alla salute. 🔗 Leggi su Ilfattoquotidiano.it
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