Sei pronto ad allenarti o ti serve un po' di relax? Adesso te lo dice lo smartwatch

Notizia in breve

Lo smartwatch avvisa se si è pronti per allenarsi o se è meglio prendersi una pausa. Indica se i livelli energetici sono sufficienti per affrontare attività come una maratona o i 10.000 passi giornalieri. L’obiettivo è aiutare a pianificare l’esercizio, evitando il sovraccarico fisico e mentale.

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Che si tratti di prepararsi per una maratona o di completare i 10mila fatidici passi quotidiani che creano i presupposti per una buona salute il concetto è lo stesso: gestire i propri livelli energetici per pianificare meglio l’esercizio ed evitare il burnout fisico e mentale. Il motivo: se da un lato conviene usare tutta la carica vitale, dall’altro superare i propri limiti può compromettere l’allenamento degli sportivi e sgretolare le migliori intenzioni di chi vuole dare una svolta fit al quotidiano. Ed è proprio il monitoraggio avanzato della salute uno dei punti di forza dei nuovi Huawei Watch GT 7 e Pro, presentati a livello europeo il 2 settembre a Monaco di Baviera. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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