Rischio demenza protezione del cervello potrebbe iniziare a tavola | lo studio
Uno studio ha evidenziato che l'alimentazione potrebbe influenzare il rischio di sviluppare la demenza in età avanzata. Secondo le ricerche, ciò che si mangia può avere un impatto sulla salute del cervello e sulla probabilità di contrarre questa condizione. La ricerca suggerisce che una dieta adeguata potrebbe agire come una protezione contro il deterioramento cognitivo legato all'età.
(Adnkronos) – L'alimentazione potrebbe essere uno scudo contro la demenza. "Può influire in modo significativo sulle probabilità di sviluppare la demenza in età avanzata". Lo rileva uno studio pubblicato su 'Lancet Commission' e curato dall'University College di Londra. Quasi il 45% dei casi di demenza "potrebbe essere collegato a fattori di rischio modificabili", secondo le evidenze raccolte dal lavoro scientifico. Tra questi, la pressione alta, il diabete, il colesterolo elevato, la sedentarietà e altri fattori legati allo stile di vita. La genetica conta, ma non è tutto. Anche le scelte quotidiane possono fare la differenza. 🔗 Leggi su Periodicodaily.com
Un esperto di longevità svela: il segreto quotidiano che protegge il cervello (non è una dieta).
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Bastano 3.800 passi al giorno per ridurre il rischio di demenza di circa un quarto. Ma con 30 minuti a 112 passi al minuto la protezione sale ancora: quanto camminiamo davvero? https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/alzheimer-e-memoria-ca facebook
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