Bilancia
Viene consigliato di prendersi più spazio nelle situazioni in cui ci si sente trattati con durezza o senza riguardo. Si suggerisce di allentare la presa anziché stringere, e di evitare di mettere se stessi in situazioni di costrizione, lasciando aperte delle vie di fuga. L’obiettivo è ridurre la sensazione di essere bloccati o costretti, promuovendo un atteggiamento più flessibile e meno rigido nelle interazioni.
Ti chiedo di concederti un po’ di spazio nelle situazioni in cui ti tratti senza riguardo o con durezza. Invece di stringere, allenta. Invece di metterti con le spalle al muro, lasciati una via di fuga. Chiediti: “E se mi concedessi il 20 per cento in più di indulgenza, di tempo o di calma?”. Magari otterrai una proroga per una scadenza o ti permetterai di essere una principiante. Invece di considerarti una fallita, dirai: “Per ora va bene così”. Liberandoti dalle trappole che continui a tenderti, insegnerai al sistema nervoso una nuova verità: puoi essere indulgente con te stessa senza smettere di essere responsabile. 🔗 Leggi su Internazionale.it
Bilancia settembre 2026
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La bilancia tradizionale non racconta tutta la storia. Quando iniziamo un percorso nutrizionale, l’errore più comune è focalizzarsi solo sul numero che appare sulla bilancia. Ma perdere peso e dimagrire sono due cose profondamente diverse. In questo caros facebook
