Settembre di buoni propositi 4 strategie per una ripresa in salute

Settembre è un po’ come gennario: un mese di buoni propositi. C’è chi si iscrive in palestra, chi si mette a dieta e chi rispolvera bici e racchette da tennis. Il rientro dopo le ferie per molti è un nuovo inizio. E può diventare “un’occasione importante per adottare abitudini preziose per la nostra salute, favoriti dal periodo di relax delle vacanze”. A dirlo a LaSalute di LaPresse è Giorgio Sesti, ordinario di Medicina interna alla Sapienza di Roma, che analizza le 4 strategie da adottare a settembre per una ripartenza all’insegna della salute. Attività fisica sì, ma con buonsenso e senza eccessi . “Generalmente nel periodo estivo, complice anche la maggior lunghezza delle giornate, si fa più movimento. 🔗 Leggi su Lapresse.it

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Settembre come reset: 20 idee lontane dalla solita lista di buoni propositi da seguire a cominciare da oggi https://t.co/x6wpWdjvDf x.com

Il 1° settembre è una data di bilanci, rilanci e buoni propositi: una specie di Capodanno fuori stagione, quando l’estate finisce e si rimettono in ordine le cose. Ma che bilancio si può fare a settembre 2026? Il mondo brucia: tra guerre, crisi climatica, attacchi fron facebook

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