Non ci si basa più solo sul classico Bmi l’indice di massa corporea I centimetri del girovita la circonferenza del collo e dei polpacci assieme al numero di scalini che si fanno in un minuto sono le nostre sentinelle
Oltre al BMI, vengono utilizzate misurazioni come il girovita, la circonferenza del collo e dei polpacci, insieme al numero di scalini saliti in un minuto. Questi dati, facilmente rilevabili senza costi, forniscono informazioni sulla salute generale. Misurarsi può aiutare a individuare eventuali rischi legati a peso e forma corporea, offrendo un metodo pratico e immediato per monitorare lo stato di salute senza ricorrere a strumenti complessi.
P esarsi e misurarsi non è solo questione di trovare la taglia giusta o di capire se dobbiamo perdere qualche chilo di troppo. Può essere un modo semplice e a costo zero per scoprire diversi dettagli sulla nostra salute. Perché spesso, per sapere se cuore e vasi stanno bene, se abbiamo problemi metabolici o se rischiamo di sviluppare una malattia al fegato, non servono Tac o risonanze magnetiche, né esami del sangue complessi: per prendere le “misure della salute” basta poco e si può fare anche da soli. Stress e grasso sulla pancia: come interrompere questo circolo X Leggi anche › Il Bmi sbaglia: il 53% delle persone obese “sfugge” alla diagnosi. 🔗 Leggi su Iodonna.it
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“Porto il corsetto quasi 24 ore al giorno per arrivare ad avere il girovita più stretto del mondo, punto ai 38 centimetri. Se lo tolgo perdo progressi, quindi ci dormo anche”: la storia di Sarah BelleUna donna indossa un corsetto quasi 24 ore al giorno per ridurre il girovita a 38 centimetri.
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