Il segreto per restare giovani è nascosto nell' arte del ballo | ossa più resistenti equilibrio più solido cuore più efficiente difese immunitarie più reattive

Nel volume, già disponibile su Amazon in formato ebook e presto in arrivo anche in libreria, lei - basandosi sulle ultime ricerche scientifiche - spiega che il ballo rallenta davvero, punto dopo punto, i segni che il tempo lascia su mente e corpo. Partiamo dalla mente. «Diversi studi hanno dimostrato che il ballo è tra le attività più efficaci per la funzione cognitiva globale, la memoria e l'attenzione. I ricercatori ipotizzano che il meccanismo grazie al quale il ballo “protegge” il cervello più di altre attività fisiche coinvolga in particolare le reti cerebrali legate alla memoria spaziale. Imparare e ricordare nuove sequenze di passi, spesso cambiando direzione e adattandosi al ritmo, costringerebbe il cervello a creare e rafforzare continuamente nuove connessioni. 🔗 Leggi su Vanityfair.it

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