Yoga in carcere Così si ritrova uno spazio di calma
È partito un progetto di yoga e meditazione nel carcere di Lecco, con l’introduzione di sessioni di Ashtanga Yoga e pratiche di meditazione. L’iniziativa è stata promossa da Valentina Castelnuovo, insegnante e fondatrice di Yoga Nilaya. Le attività si svolgono all’interno della struttura carceraria, offrendo ai detenuti uno spazio di calma e riflessione.
Yoga e meditazione in carcere. Ha preso il via un nuovo progetto che ha portato l’ Ashtanga Yoga e la meditazione all’interno della casa circondariale di Lecco, grazie all’iniziativa promossa da Valentina Castelnuovo, insegnante e fondatrice di Yoga Nilaya. Sostenuto da Lorella Cesana, assessore allo Sport del Comune di Lecco e figura di riferimento del Panathlon Club Lecco, il progetto è stato accolto con entusiasmo dalla direttrice Luisa Mattina, che ne ha reso possibile la realizzazione. Per ora si sono svolte due lezioni, ma l’obiettivo è trasformare l’esperienza in un’attività stabile e continuativa a partire dall’autunno. "Lo yoga può rappresentare un importante strumento di benessere anche all’interno di un istituto penitenziario – spiega Valentina Castelnuovo -. 🔗 Leggi su Ilgiorno.it
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