Quando bisogna iniziare il massaggio del perineo durante la gravidanza?
A 30 settimane di gravidanza, molte donne si chiedono quando sia opportuno iniziare il massaggio del perineo e l’applicazione di olio di mandorle. Non esiste una regola universale, ma alcune indicazioni suggeriscono di iniziare tra la 34ª e la 36ª settimana. La pratica mira a migliorare la elasticità della zona, anche se non garantisce l’evitamento di episiotomia o punti. Le opinioni sulle sue effettive benefici sono variabili.
Buongiorno dottoressa, sono a 30 settimane e vorrei sapere quando è davvero utile iniziare il massaggio del perineo e l’uso dell’olio di mandorle. Funziona davvero per evitare l’episiotomia o i punti? In giro leggo pareri molto contrastanti. Grazie mille se vorrà rispondermi. Buongiorno signora, il massaggio del perineo è assolutamente consigliato! Gli studi e le evidenze scientifiche dimostrano che eseguendo il massaggio con olio di mandorla (io ti consiglio di comprarne uno con scritto “estratto a freddo”) a partire dalle 32 settimane di gravidanza, con un frequenza di circa 23 volte a settimana per qualche minuto, si riduce drasticamente il rischio di lacerazioni gravi (cioè 3º e 4º grado) e di episiotomia. 🔗 Leggi su Gravidanzaonline.it
Perineal Massage | Step by Step with Pelvic Floor Physical Therapist
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