Il test di 5 ore e i 110 grammi di carboidrati | i segreti di Demi Vollering
Demi Vollering ha completato un test di cinque ore con 110 grammi di carboidrati come parte della sua preparazione. Dopo aver partecipato al Giro d’Italia, la ciclista olandese ha preso parte al Tour de France Femmes, ottenendo ancora risultati positivi. La sua presenza nelle corse a tappe si mantiene costante, confermando la sua posizione tra le atlete di punta in questo tipo di competizioni.
Dopo il Giro d’Italia ecco il Tour de France Femmes: Demi Vollering continua a vincere. La ciclista olandese si conferma un riferimento nelle corse a tappe. I due successi del 2026 si sommano ai trionfi alla Vuelta di Spagna (2024 e 2025), senza dimenticare che la fuoriclasse neerlandese aveva già conquistato la Grande Boucle nel 2023. Ma qual è il ruolo dell’alimentazione in un Grande Giro? Nel caso di Vollering c’è un dato piuttosto sorprendente. Infatti, per tutta la gara, Demi ha consumato qualcosa come 110 grammi di carboidrati all'ora. Il dato non è casuale ed è ovviamente figlio di calcoli ben precisi. Infatti Vollering ha effettuato un test particolare: 5 ore in sella, quattro delle quali all’aperto. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
100kg to 2:26 Marathon in 3 years - Mihailo Vukojii
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