Il paradosso della vacanza-performance quando ci si stressa senza lavoro

Si attende il fatidico momento delle vacanze per tutto l’anno, poi quando arrivano ecco che lo stress non svanisce. Anzi, in alcuni casi aumenta. È il paradosso della vacanza-performance, cioè di quei giorni nei quali, nonostante si sia liberi dal lavoro, non si riesca a perdere l’abitudine ad organizzare le giornate con agende fitte di nuovi impegni, magari più sociali, ma pur sempre fonte di ansia. Si fa presto a dire “vacanze”. Il 90% degli italiani tra i 18 e i 34 anni afferma di prendere ferie durante il periodo estivo, rispetto al 72% degli over 55. Eppure meno di 4 su 10 (39%) riescono a tornare a casa realmente riposati, sia a livello fisico che mentale. 🔗 Leggi su Dilei.it

Il vero motivo per cui non riesci a rilassarti. OSG

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