Caldo e attività fisica i consigli dell' esperto | I giovani non sottovalutino i rischi
In giornata le temperature hanno superato i 40 gradi in molte zone, con il codice rosso ancora attivo. Le autorità avvertono che l’attività fisica all’aperto può aumentare il rischio di colpi di calore e disidratazione, soprattutto tra i giovani. Si consiglia di evitare sforzi intensi e di mantenere un’adeguata idratazione. Poche aree del Paese risultano fresche, e le alte temperature continuano a rappresentare un pericolo per la salute pubblica.
Firenze, 29 giugno 2026 – In giorni di grande caldo con temperature da record – a Firenze il codice rosso persiste da giorni, così come in tutto il centro Italia e sono poche le aree fresche nell'intero territorio nazionale – bisogna fare particolare attenzione anche alle problematiche di natura fisica. In particolare per chi deve sottoporsi a fisioterapia, praticare sport, affrontare un percorso di riabilitazione possono essere giornate piuttosto complicate. Sono in aumento capogiri, lipotimie (dunque un forte senso di debolezza) e svenimenti improvvisi. Ecco i consigli di un esperto del settore, Filippo Zanella, fisioterapista e ceo di Steamed, che è nata nel 2020 ed è usata in Italia da un fisioterapista su quattro. 🔗 Leggi su Lanazione.it
Attività fisica allaperto - Lorenzo Amati In Salus Lecco
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