Salute | gastroenterologo Barbara ‘dieta stile di vita e alimenti come probiotici e kefir possono migliorare microbiota’
Circa il 30-40% della popolazione soffre di disturbi gastrointestinali, principalmente di origine funzionale come dispepsia e colon irritabile. Un gastroenterologo ha spiegato che dieta, stile di vita e alimenti come probiotici e kefir possono contribuire a migliorare il microbiota intestinale. Questi interventi sono spesso consigliati come parte di un approccio integrato per gestire i problemi digestivi.
“A soffrire di un disturbo gastrointestinale è circa il 30-40% della popolazione. Si tratta, molto spesso, di disturbi di origine funzionale, come la dispepsia (cattiva digestione ndr) e il colon irritabile. La scelta della modulazione della propria dieta è centrale perché la stragrande maggioranza di queste persone può ridurre o risolvere, addirittura, i propri problemi, modulando la dieta, cambiando stile di vita sbagliati e modificando la dieta in modo da influenzare il proprio microbiota intestinale, centrale in queste patologie. E’ necessario, pertanto, introdurre nella propria alimentazione, cibi sani come i probiotici o il Kefir, che possono modulare il microbiota in senso benefico”. 🔗 Leggi su Quotidiano.net
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Salute: gastroenterologo Barbara, dieta, stile di vita e alimenti come probiotici e kefir possono
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