Hyrox i segreti dell’ultima frontiera del fitness
Un evento di fitness chiamato Hyrox si è svolto recentemente, caratterizzato da una serie di esercizi intensi e ripetuti in sequenza. La competizione prevede un percorso che combina corsa e esercizi di forza, con partecipanti impegnati in un susseguirsi di attività fisiche molto impegnative. L’obiettivo è completare il percorso nel minor tempo possibile, senza pause significative tra le varie fasi. L’evento ha attirato numerosi atleti e appassionati di sport estremo.
Ci si sfianca solo a leggere cos’è quest’infido demone dell’Hyrox, suprema disfida per il corpo, grande agitatore della mente, che è chiamata a orchestrare un continuo, serrato, estenuante movimento. Si tratta di una sequenza di otto esercizi che impongono acrobatiche variazioni sul tema della fatica: trainare e spingere carichi, remare da seduti e sciare in piedi con l’aiuto di un attrezzo, caricarsi cose dalle forme assortite sulla schiena, camminare sorreggendo pesi, lanciarsi in avanti e infine flettersi prima di colpire un bersaglio, finendo per assomigliare a un elastico irrequieto, a una pallina schizofrenica. Come se già non si fosse nei territori del cimento sovraumano, ogni tappa, pardon stazione, è inframmezzata da un chilometro di corsa, così alla fine, ansimando e maledicendosi, se ne coprono otto. 🔗 Leggi su Panorama.it
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