Tachicardia bocca secca e nausea | cos’è e come gestire l’ansia da palcoscenico
La tachicardia, la bocca secca e la nausea sono sintomi comuni dell'ansia da palcoscenico, provocata dalla paura di esibirsi davanti a un pubblico. Questi segnali si manifestano quando il sistema nervoso attiva una risposta di stress, accelerando il battito cardiaco e causando tremori e sudorazione. Molti artisti e speaker affrontano questi disturbi, che influenzano la performance. Capire come gestire questa condizione può aiutare a ridurre l'ansia prima di un evento importante.
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Festival di Sanremo e ansia da palcoscenico, sintomi e 4 strategie per disinnescarlaIl Festival di Sanremo ha scatenato ansia da palcoscenico tra i partecipanti, spesso causata dalla pressione di esibirsi davanti a milioni di spettatori.
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