Piscine asfalto e tavole con le ruote | i metodi di training alternativi degli atleti degli sport invernali

Naviga il sito di iodonna.it con pubblicità profilata e senza abbonarti Quando immaginiamo l’allenamento per le Olimpiadi invernali, pensiamo subito a piste innevate, ghiaccio, freddo polare. La realtà, però, è molto più sorprendente: d’estate – o nei Paesi dove la neve non c’è quasi mai – gli atleti si arrangiano e si allenano su asfalto, in palestra, persino in piscina. Neve e ghiaccio non sono indispensabili per fare training: contano il gesto, la memoria muscolare e la preparazione del corpo. E le soluzioni che hanno trovato sono spesso geniali. Prima di lanciarsi davvero da un trampolino, chi pratica ski jumping impara il gesto del volo “a secco”.🔗 Leggi su Iodonna.it

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