Camminare dopo i pasti aiuta il cuore occhio all’orario giusto

(Adnkronos) – Camminare dopo un pasto produce benefici per l’organismo. E fin qui, non ci sono molti dubbi. Non tutte le camminate però sono uguali. Ci sono differenze legate alla velocità con cui si procede, alla distanza che si copre e anche all’orario che si sceglie. Un articolo pubblicato su Scientific Reports accende i riflettori sull’argomento e propone i risultati di una serie di studi, in particolare quello condotto dagli scienziati della Ritsumeikan University in Giappone. La ricerca ha preso in considerazione due soluzioni per verificare l’efficienza dell’attività fisica sul controllo degli zuccheri dopo un pasto: camminare per 10...🔗 Leggi su Ildifforme.it

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