Comfort food sì ma intelligente | come scaldarsi senza appesantirsi

In Italia si cerca di combinare il piacere di riscaldarsi con scelte alimentari più leggere. Zuppe, legumi e cereali integrali sono diventati i protagonisti di questo inverno, offrendo calore e sazietà senza appesantire. Molti italiani preferiscono ora piatti che diano conforto senza rinunciare alla salute. È una tendenza che cambia il modo di pensare al cibo durante le giornate fredde.

Zuppe, legumi e cereali integrali aiutano a produrre calore e sazietà senza eccessi: ecco come scegliere il comfort food giusto in inverno. 🔗 Leggi su Gazzetta.it

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© Gazzetta.it - Comfort food sì, ma intelligente: come scaldarsi senza appesantirsi

Approfondimenti su Comfort Food

Spezzatino: il comfort food ideale per l’inverno

Lo spezzatino rappresenta un comfort food semplice e rassicurante, ideale durante le fredde giornate invernali.

La pasta al tartufo, l'eleganza profumata del comfort food

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