Natalia Mastrota | La mia routine tra palestra sci e corsa fino a 130 km a settimana
Natalia Mastrota, figlia di Natalia Estrada e Giorgio Mastrota, conduce uno stile di vita intenso e articolato. A 30 anni, è mamma di due figli e dedica molto tempo alla sua salute e benessere, alternando allenamenti in palestra, escursioni sulla neve e corsa, raggiungendo anche i 130 km settimanali. La sua routine combina attività fisica e attenzione alla dieta, mantenendo un equilibrio tra famiglia e sport.
Ultra trail runner e scialpinista, la figlia di Natalia Estrada e Giorgio Mastrota ha ereditato dai genitori l’amore per la natura e lo sport. A 30 anni Natalia Mastrota, mamma di due bimbi e una vita sempre in movimento, si racconta tra allenamenti sulla neve (spesso in compagnia della campionessa Fernanda Maciel), corsa all’indietro sul tapis roulant, e palestra. Il trail running oggi è un’attivitĂ che l’appassiona particolarmente e non a caso partecipa a gare molto impegnative in giro per il mondo. “Ho preso parte a diverse competizioni del circuito UTMB di 70 km e 100 km, a Tenerife e in Thailandia. 🔗 Leggi su Gazzetta.it
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