Come riacquistare la forma fisica dopo le vacanze natalizie | parla il dottor Marco Ferretti
Dopo le festività natalizie, molte persone si trovano a dover affrontare il recupero della forma fisica. Gennaio rappresenta spesso un momento di riflessione e ripresa, caratterizzato da freddo e desiderio di rinnovamento. In questo articolo, il dottor Marco Ferretti condivide consigli pratici e realistici per riprendere un equilibrio alimentare e uno stile di vita sano, senza eccessi o pressioni, nel rispetto delle proprie esigenze.
Gennaio “freddo e fame”, un periodo dell’anno in cui si fanno i conti anche con i chili di troppo acquisiti grazie agli eccessi alimentari tipici del periodo natalizio. Incontriamo il dottor Marco Ferretti, Chirurgo Generale, esperto di Medicina Estetica e di Chirurgia Plastica per avere consigli utili su come tornare in forma. Dottor Ferretti ci indichi un percorso idoneo per recuperare la silhouette. In primis è opportuno fare un distinguo tra due tipi di pazienti: l’obeso ed il soggetto semplicemente in sovrappeso. Il primo, grazie ad un sovraccarico alimentare nel periodo natalizio, peggiora ulteriormente le sue condizioni in primis di salute oltre che estetiche.🔗 Leggi su Ildenaro.it
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